We are sorry - this content is not available in selected language.
Wednesday, February 25, 2015 @Maria Zemła
Na początku Nowego Roku po raz kolejny ponad połowa osób na świecie obiecała sobie, że dokona pewnych zmian i postanowień, których nie udało się z zrealizować w latach ubiegłych. Jak zwykle większość z postanowień nie zostanie wcielonych w życie, niestety „nie wytrzyma zderzenia z codziennością” i spotka się z brakiem motywacji. Według psychologów motywacja to stan, dzięki któremu możemy z sukcesem realizować swoje cele. Ale w jaki sposób zadbać o motywację? Oto kilka małych, ale miejmy nadzieję przydatnych rad:
1. Zawsze bądź dobrej myśli.
Jak wynika z badań jedynie 30% społeczeństwa w Polsce to zdeklarowani optymiści.
2. Skup się na osiągnięciu konkretnego celu.
Dziel priorytety na te ważne i ważniejsze.
3. Nie próbuj, zrób!
4. Uwierz w siebie i przypomnij sobie o swoich dotychczasowych osiągnięciach.
5. Spraw by każdy kolejny dzień zaliczyć do udanych – Co dzisiaj sprawiło mi największą satysfakcję/radość/zadowolenie?
Źródło: www.hrstandard.pl